Como trabalha um psicólogo cognitivo-comportamental?
Entenda como trabalha o psicólogo cognitivo-comportamental e esclareça suas dúvidas sobre como funciona a sessão de terapia pautada pela TCC.
Benefícios da terapia online
Já considerou aderir à terapia online para cuidar de sua saúde mental? Confira 4 bons argumentos que mostram as vantagens dessa escolha.
O objetivo da Terapia Cognitivo Comportamental é alterar o sistema de crenças dos pacientes, assim modificando suas emoções e comportamentos em relação às situações.
Como a Terapia Cognitivo Comportamental pode ajudar no tratamento da depressão
A depressão é uma das doenças mais comuns no Brasil. Conheça a Terapia Cognitivo Comportamental, uma das abordagens mais eficientes para tratá-la.
Você sabia que uma técnica muito importante para auxiliar no ataque de pânico são os exercícios de respiração?
Ataque de pânico: o que é, sintomas, causas e tratamentos
Ataques de pânico são manifestações de quadros ansiosos extremos que desencadeiam sintomas físicos e psícológicos. Entenda melhor.
"Empatia é ver com os olhos do outro, ouvir com os ouvidos do outro e sentir com o coração do outro." — Alfred Adler
Por que é importante termos empatia
Qual a importância da empatia em nosso dia a dia? Em quais situações ela é útil? Descubra, neste artigo.
Descubra os sintomas dos diferentes tipos de estresse.
O que é estresse: tipos, sintomas e tratamentos
Você sente medo, irritação e preocupação com frequência? Observa muita ansiedade e nervosismo em seu comportamento? Saiba que esses são sintomas de diferentes tipos de estresse. Entenda melhor.
Entenda o que é a carência afetiva e saiba como lidar com ela.
Carência afetiva: o que é e como lidar com ela
Você sabe o que é carência afetiva? Você coloca a responsabilidade da sua felicidade em outras pessoas? Então confira o novo texto no blog!
Saiba como combater a depressão na terceira idade.
Depressão na terceira idade: saiba como ajudar
Confira algumas estratégias para lidar com a depressão na terceira idade.
Como um trauma pode afetar a sua vida?
Você sabe como surge um trauma? Por que algumas pessoas superam com mais facilidade que outras? Entenda no blog.
Somente na espontaneidade podemos ser quem realmente somos. - John McLaughlin
Espontaneidade: a chave para uma vida com mais significado
Saiba o que você tem a ganhar quando dá mais chances à espontaneidade em sua rotina. E aprenda alguns truques para torná-la mais frequente.