Você sabia que a prática de atos de gentileza afasta a depressão, ansiedade, estresse e envelhecimento precoce? Veja nossas sugestões e adicione alguns à sua rotina!
Praticar autocontrole é mais fácil quando você conta com as ferramentas certas. Confira um passo a passo para melhorar suas decisões.
7 dicas — e um bônus — que vão te mostrar como parar de se preocupar com coisas inúteis.
Quer ser uma pessoa mais resiliente? Confira 13 dicas que irão despertar novos olhares sobre sua vida.
Conheça formas diferentes de lidar com a autocrítica e dessa forma ter uma melhor saúde mental e se tornar mais produtivo.
Dicas simples (e cientificamente comprovadas) para trazer bom humor aos seus dias!
Listamos 53 ensinamentos de Mahatma Gandhi que refletem os princípios da Cultura da Não Violência.
Você não é uma fraude! Confira as principais características e sintomas da síndrome do impostor — um fenômeno que atinge 70% da população.
Psicóloga / Neuropsicóloga
CRP 06/112356
R. Domingos de Morais, 2781, cj 311
Vila Mariana, São Paulo/SP.
CEP: 04035-001
Ao Lado da Estação Metrô
Santa Cruz.
Estacionamento no local.
®Psicóloga Luana Nodari. Todos os direitos reservados. Agência TAI Branding + Design + Marketing.