Frases sobre saúde mental que vão te trazer insights e mostrar formas mais gentis (e produtivas) de guiar seus pensamentos.
A depressão é uma das doenças mais comuns no Brasil. Conheça a Terapia Cognitivo Comportamental, uma das abordagens mais eficientes para tratá-la.
Confira algumas estratégias para lidar com a depressão na terceira idade.
Você já ouviu falar em depressão sazonal? Saiba o que é, quais as causas, sintomas e tratamento para essa condição.
A melancolia está associada a sensações de tédio, vazio e apatia. Mas também é sinônimo de introspecção e reflexão. Entenda.
Você sabia que ter um hobby aumenta em 272% as probabilidades de superar a depressão? Leia o texto para saber mais sobre o assunto!
Posso ter ciclotimia e não saber? Saiba quais são os sintomas da ciclotimia e o que fazer caso suspeite sofrer com a condição.
O que fazer para combater a depressão, considerada a doença do século? Confira 4 atitudes simples e gratuitas que podem ajudar.
Nomofobia: a dependência virtual pode desencadear outros transtornos psíquicos, como depressão, fobia social, transtorno bipolar do humor e déficit de atenção e hiperatividade.
Os pensamentos negativos são normais para todo mundo. A diferença está em como reagimos. Conheça técnicas simples para lidar com eles.