Ansiedade
137 frases sobre saúde mental que vão abrir sua mente
Frases sobre saúde mental que vão te trazer insights e mostrar formas mais gentis (e produtivas) de guiar seus pensamentos.
Luana Nodari
15/02/2022
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Depressão
Depressão
Como a Terapia Cognitivo Comportamental pode ajudar no tratamento da depressão
A depressão é uma das doenças mais comuns no Brasil. Conheça a Terapia Cognitivo Comportamental, uma das abordagens mais eficientes para tratá-la.
Luana Nodari
25/01/2022
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Depressão
Depressão na terceira idade: saiba como ajudar
Confira algumas estratégias para lidar com a depressão na terceira idade.
Luana Nodari
14/12/2021
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Depressão
Depressão sazonal: sintomas e causas do transtorno
Você já ouviu falar em depressão sazonal? Saiba o que é, quais as causas, sintomas e tratamento para essa condição.
Luana Nodari
28/07/2021
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Depressão
Melancolia: características positivas e negativas
A melancolia está associada a sensações de tédio, vazio e apatia. Mas também é sinônimo de introspecção e reflexão. Entenda.
Luana Nodari
09/03/2021
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Bem Estar
Ter um hobby ajuda a combater a depressão
Você sabia que ter um hobby aumenta em 272% as probabilidades de superar a depressão? Leia o texto para saber mais sobre o assunto!
Luana Nodari
25/08/2020
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Bipolaridade
Posso ter ciclotimia e não saber?
Posso ter ciclotimia e não saber? Saiba quais são os sintomas da ciclotimia e o que fazer caso suspeite sofrer com a condição.
Luana Nodari
02/06/2020
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Depressão
Tratamento da depressão: 4 atitudes que podem ajudar
O que fazer para combater a depressão, considerada a doença do século? Confira 4 atitudes simples e gratuitas que podem ajudar.
Luana Nodari
29/10/2019
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Ansiedade
Nomofobia: quais os sintomas da dependência digital
Nomofobia: a dependência virtual pode desencadear outros transtornos psíquicos, como depressão, fobia social, transtorno bipolar do humor e déficit de atenção e hiperatividade.
Luana Nodari
22/07/2019
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Ansiedade
Técnicas para sair de pensamentos negativos
Os pensamentos negativos são normais para todo mundo. A diferença está em como reagimos. Conheça técnicas simples para lidar com eles.
Luana Nodari
13/05/2019
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