Psicóloga na Vila Mariana

Qual a função da Psicologia?

A Psicologia analisa a forma como agimos, as escolhas que fazemos, o modo como conduzimos nossos relacionamentos e como tudo isso reflete nos humores, dificuldades e pensamentos que manifestamos.

Também identifica correlações entre processos mentais e nossa saúde física e emocional.

Todas as avaliações da Psicologia são resultados de pesquisas científicas.

Portanto, a Psicologia é uma ciência, logo, a atuação do psicólogo é legitimada por estudos criteriosos e nunca por suas opiniões pessoais ou suposições sem comprovação.

O que faz o psicólogo?

É função do psicólogo utilizar as melhores referências em Psicologia para compreender e tratar condições de comportamento/pensamento que resultam em mal-estar, sofrimento, distúrbios ou transtornos psicológicos.

Como é a consulta com o psicólogo?

Existem diferentes linhas (abordagens) de Psicologia.

Isso significa que cada psicólogo adota técnicas específicas, de acordo com sua especialidade.

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) — é uma técnica muito recomendada para tratamento de problemas como depressão, ansiedade e comportamentos compulsivos — é o método praticado por Luana Nodari, psicóloga na Vila Mariana.

Em suas sessões — presenciais ou online — a psicóloga combina a terapia da fala com estratégias práticas (as duas bases da TCC).

O objetivo da Terapia Cognitivo Comportamental é fornecer ferramentas para que o paciente saiba, efetivamente, modificar os padrões de comportamentos, pensamentos e sentimentos que prejudicam sua qualidade de vida.

Quais as vantagens da Terapia Cognitivo Comportamental?

as sessões são estruturadas — ou seja, há um planejamento do que será realizado em cada encontro entre psicólogo e paciente, reduzindo a possibilidade de que as consultas se tornem um bate-papo sem progresso terapêutico.

a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é focada na resolução de problemas, ensinando recursos concretos, habilidades racionais e estratégias de automonitoramento ao paciente.