Para lidar com a autocrítica é preciso aprender a se ouvir
Como lidar com a autocrítica e ter uma melhor saúde mental
Conheça formas diferentes de lidar com a autocrítica e dessa forma ter uma melhor saúde mental e se tornar mais produtivo.
11 táticas infalíveis para ter bom humor e viver melhor
Dicas simples (e cientificamente comprovadas) para trazer bom humor aos seus dias!
Tenho Síndrome do Impostor?
Você não é uma fraude! Confira as principais características e sintomas da síndrome do impostor — um fenômeno que atinge 70% da população.
O TOC pode, muitas vezes, atrapalhar a rotina das pessoas que sofrem desse transtorno.
O que é Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)?
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo atinge cerca de 4,5 milhões de brasileiros. Neste artigo, será discutido o que é, quem sofre e como surge esse transtorno.
O pensamento negativo pode ser uma característica do indivíduo em ter dificuldade de avaliar melhores alternativas para um problema ou para sua vida.
Técnicas para sair de pensamentos negativos
Os pensamentos negativos são normais para todo mundo. A diferença está em como reagimos. Conheça técnicas simples para lidar com eles.