Como diminuir a ansiedade usando dicas de TCC
Entenda como a TCC pode te auxiliar a diminuir a ansiedade A TCC (terapia cognitivo comportamental) é uma abordagem psicoterapêutica que se mostra muito eficaz no tratamento da ansiedade. Sua…
Descubra os sintomas dos diferentes tipos de estresse.
O que é estresse: tipos, sintomas e tratamentos
Você sente medo, irritação e preocupação com frequência? Observa muita ansiedade e nervosismo em seu comportamento? Saiba que esses são sintomas de diferentes tipos de estresse. Entenda melhor.
Qual a diferença entre síndrome do pânico e ansiedade?
Síndrome do pânico e ansiedade: quais as diferenças, sintomas e tratamentos para essas condições?
Ansiedade: sintomas, causas e tratamentos
Saiba reconhecer os sinais e sintomas da ansiedade — e qual e tratamento para controlá-la.
Tenho Síndrome do Impostor?
Você não é uma fraude! Confira as principais características e sintomas da síndrome do impostor — um fenômeno que atinge 70% da população.
Transtorno de personalidade borderline: suas perguntas respondidas
Transtorno de personalidade borderline tem cura? Quais são os sintomas da condição? Uma pessoa com o distúrbio pode levar uma vida normal? Confira respostas a essas e outras perguntas neste texto.
A melancolia pode ser o resultado de um saudável momento de reflexão.
Melancolia: características positivas e negativas
A melancolia está associada a sensações de tédio, vazio e apatia. Mas também é sinônimo de introspecção e reflexão. Entenda.
A saúde mental está relacionada à qualidade de nossas atividades rotineiras, relacionamentos e à capacidade de lidar com tensões.
O que é saúde mental
Quais são os sintomas de problemas de saúde mental? O que, em nosso dia a dia, afeta o bem-estar psicológico? Confira as respostas neste texto.
Pressão alta emocional: saiba o que é, seus sintomas e como prevenir
Você sabia que o estresse pode causar pressão alta emocional? Leia o texto e entenda como se dá essa relação.
Dores constantes, sem causa orgânica, pode ser indício de doença psicossomática.
Posso ter ciclotimia e não saber?
Posso ter ciclotimia e não saber? Saiba quais são os sintomas da ciclotimia e o que fazer caso suspeite sofrer com a condição.